Como Parar de Fumar?

No meu blog pessoal, tenho um artigo sobre parar de fumar bem indexado no Google. Por conta disso, vez por outra recebo comentários incentivando não só a mim nessa incessante busca para largar o vício, mas também aos demais leitores que deixam suas mensagens tanto de sucesso ou frustração na tentativa.

O último foi o da leitora Clara e eu faço questão de compartilhar com vocês:

olá pessol! eu estou ha cinco dias sem fumar,e estou me sentindo super bem comigo e com minha família.Não foi facíl parar,mais nessa vida nada é facíl,tem q ter muita coragem e força de vontade.E vc consegue tira força ñ sei de onde e a força vem.eu tive ajuda de medicação mais já vou avisar q mesmo assim tem q querer muito se ñ o medicamento sozinho ñ resolve.
Quando vc parar de fumar pense assim hoje eu ñ vou fumar,e o outro dia de novo repita a mesma coisa.e escreva numa folha porque vc quer parar de fumar e cole essa folha pela casa toda,faça cminhadas,respire bem fundo quando der a vontade de fumar,coma bala de hortelã,frutas, vc vai conseguir boa sorte.

Se você também tem um depoimento bacana como o da nossa leitora, entre em contato que publicaremos aqui! Basta você clicar aqui e ir até o formulário de contatos enviar sua história.