Como Parar de Fumar?

Essa é uma questão muito difícil de ser respondida. Uma vez alguém me disse que “começar a fumar é coisa de criança, mas parar de fumar é uma atitude de homem”. Eu concordo, afinal, é preciso uma cabeça muito fraca pra colocar o primeiro cigarro na boca. Entretanto, é um pensamento que só faz muito sentido para quem já sofre com alguns males que não só a nicotina, mas todas as 4.700 substâncias químicas que contém cada cigarrinho podem causar ao organismo de um sujeito. Ninguém que nunca sofreu com o cheiro do cigarro na roupa e nas mãos, ninguém que nunca se sentiu cansado ou acordou com uma dor de cabeça estratosférica, ninguém que nunca sentiu um mal estar qualquer pode entender o real sentido deste pensamento.

Mas ele é verdadeiro. Não é o foco do blog que se propõe a dar sugestões e dicas práticas para quem já está envolvido psíquica e emocionalmente no vício, mas se alguém puder ler o primeiro parágrafo deste texto a tempo, que faça um excelente proveito e nunca, nunca acenda o primeiro cigarro.

Para os que já estão no vício e querem parar, desejo que sejam bem-vindos e embarquem comigo nessa tentativa desenfreada de ser um ex-fumante. Aqui vamos estudar alguns assuntos pertinentes a saúde do fumante, dicas de como parar de fumar e alguns textos motivacionais para ajudar nessa longa caminhada.

Vamos lá!