Como Parar de Fumar?

Cigarro eletrônico ainda não foi aprovado pela OMS

Um dos produtos lançados recentemente para ajudar a parar de fumar é o cigarro eletrônico. É um dispositivo que simula o ato de fumar normal, com direito a fumacinha e tudo, mas reduzindo gradativamente a quantidade de nicotina a que se está exposto. A idéia é boa, porém o dispositivo ainda não foi aprovado pela OMS (Organização Mundial de Saúde).

A embalagem do cigarro eletrônico traz o selo de aprovação da OMS, porém o órgão afirma que o selo não é verdadeiro, pois ainda nem foi testado.

Portanto, se você está pensando em comprar o cigarro eletrônico, pense bem. Você está procurando melhorar sua saúde, não é? Então não faz sentido usar um aparelho que pode trazer ainda mais malefícios. Que tal o Nicorette pra substituir?

Mulheres procuram mais tratamento para parar de fumar

Um estudo feito em São Paulo chegou à conclusão de que as mulheres procuram mais tratamento para parar de fumar do que os homens. A pesquisa foi feita pelo Centro de Referência de Álcool, Tabaco e Outras Drogas (Cratod), para a Secretaria de Estado da Saúde. Foram analisadas 524 pessoas que buscaram tratamento contra o vício entre janeiro e agosto desse ano. Dentre essas pessoas, 63% eram mulheres. A maior motivação delas é o medo de doenças que acontecem em consequência ao cigarro. Os homens têm menos receio do câncer e doenças cardiovasculares. Outro dado do estudo é que 52% desistem do tratamento antes de terminar, enquanto o índice de mulheres que desistem é mais baixo, 46%. Por outro lado, os homens conseguiram ficar mais tempo fumar.

Novas fotos para os maços de cigarro

Foram lançadas hoje, pelo ministro da saúde José Gomes Temporão, as novas fotos que irão estampar as embalagens dos maços de cigarro e demais derivados do tabaco. Desta vez, as fotos foram selecionadas após um estudo que evidencia quais as imagens seriam mais impactantes para os consumidores. “As imagens são fortes. Elas radicalizam a linha que vinha sendo adotada pelo Ministério da Saúde, mas foram construídos por um conjunto de evidências. Há toda uma avaliação para fortalecer essa estratégia”, afirmou Temporão.

Para ver as fotos em tamanho grande, clique sobre elas.

Junto com as fotos, as novas frases que virão nas carteiras de cigarro são:

1. Vítima deste produto: Este produto prejudica a mãe e o bebê, causando parto prematuro e morte.
2. Gangrena. O uso deste produto obstrui as artérias e dificulta a circulação do sangue.
3. Morte. O uso deste produto leva à morte por câncer de pulmão e enfisema.
4. Infarto. O uso deste produto causa morte por doenças do coração.
5. Fumaça Tóxica. Respirar a fumaça deste produto causa pneumonia e bronquite.
6. Horror. Este produto causa envelhecimento precoce da pele.
7. Produto Tóxico. Este produto contém substâncias químicas como amônia, formol e arsênico.
8. Sofrimento. A dependência da nicotina causa dor e morte.
9. Impotência. O uso deste produto diminui, dificulta ou impede a ereção.
10.  Perigo.  O risco de derrame cerebral é maior com o uso deste produto.

Confesso que fiquei chocadíssimo quando vi as fotos. Passei mal, juro. Mas infelizmente creio que isso, somente isso, somente escancarar estas imagens, não vá surtir o efeito necessário. Vai, no máximo, fazer muita gente vomitar. Acho que não é bem por esse caminho, muito embora já seja algo a ser feito.

Se ele parar, eu paro!

Nicholas Christakis e James Fowler fizeram uma interessante pesquisa e divulgaram-na no New England Journal Of Medicine, jornal inglês, acerca do ato de parar de fumar. Segundo os dois pesquisadores, a chance de você parar de fumar é maior quando um esposo, namorado, amigo, parente, colega de trabalho ou qualquer pessoa que conviva com você também pára.

Conclui a pesquisa que parar de fumar é contagioso. Segundo eles, da mesma forma que somos influenciados em diversas áreas da vida seguindo conselhos ou mesmo vendo mudanças para melhor nas pessoas próximas, mesmo que seja o famoso “amigo do amigo do conhecido”, quando alguém deixa de fumar, quase que instantaneamente todos os fumantes da rede social em que está inserido tentam deixar o vício. Se não conseguem, paciência, mas o grau de “conversão” é grande. Veja os números:

• Quando um dos cônjuges pára: diminui 67% as chances de o outro continuar;
• Quando um amigo pára: cai para 36% de chances de o outro continuar;
• Colega de trabalho: 34%
• Irmão: 25%

Como eu sou meio diferente em tudo, aconteceu o contrário. Eu já havia fumado coisa de dois ou três cigarros até começar a fumar de verdade, anos depois deste evento. Entretanto, comecei mesmo após ver meu pai quase morrer por conta de um infarto e ter três paradas cardíacas, ficando certo tempo na UTI e passando maus bocados.

Quero agora é que minha mãe tente parar. Numa dessas, sou influenciado. Tomara.

Fonte: G1

Salvador é a capital nacional dos fumantes

Segundos dados de uma pesquisa realizada pela Vigitel, Sistema de Monitoramento de Fatores de Risco, Salvador e Porto Alegre são as cidades brasileiras com maior número de fumantes por habitante. 21,2 porcento da população brasileira fuma. Salvador, a campeã no número de viciados em cigarro, tem mais de 9% da população ativamente fumante.

Segundo as entidades que lidam com saúde espalhadas pelo Brasil, é um número extremamente alarmante. A cada ano que passa esse número aumenta, mesmo com o incentivo do Governo aumentando impostos dos insumos do cigarro encarecendo-o e tornando, teoricamente, inviável financeiramente.

Falando de capitais, com exceção de Goiânica e Rio de Janeiro, os homens é que são os grandes consumidores. Eles ganham com números folgados das mulheres neste quesito.